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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)，哪些食物能補(bǔ)腎壯陽(yáng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、要補(bǔ)腎，可以多吃些等溫食物，如核桃仁、龍眼肉、板栗、雞肉、羊肉、羊腎、驢肉、豬肝、五花肉、鵝蛋、榴蓮、荔枝、韭菜、蒜苔、山藥、芡實(shí)、茯苓、刀豆、鰻魚、石榴、大棗、生姜、大蒜、橙子、櫻桃等。
2、另外，黑色食物和咸的食物，無論是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，還是腎精不足，都可以用來補(bǔ)腎。中醫(yī)說“五味入，鹽入腎”，“腎色主黑”。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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