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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。水果沙拉放什么酸奶，水果沙拉用哪種酸奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水果沙拉的酸奶有很多種。可以用純酸奶、老酸奶等稠度相對(duì)較高的酸奶。

2、吃適量的酸奶和水果有瘦身作用，而且熱量低，瘦身效果好。每次做酸奶和水果沙拉，放半杯酸奶和四五種水果，每種三分之一就好。

3、眾所周知，水果美容美顏和酸奶是絕配。果酸還有助于酸奶中的鈣被人體吸收。好處太多了，強(qiáng)烈推薦給美女。通常結(jié)合合理的飲食，保持自然、美麗、健康。

4、酸奶沙拉醬用50%以上的油、蛋黃和水順時(shí)針快速攪拌。蛋黃中的油和脂肪對(duì)水有親和力。酸奶含有較多的蛋白質(zhì)和鈣，口感酸甜，類似沙拉醬。因?yàn)樗崮瘫容^粘稠，尤其是傳統(tǒng)的凝固型酸奶，附著力更好，所以非常適合做沙拉。

5、酸奶沙拉的做法：蘋果、香蕉、甜桃(而不是桃子，果肉更結(jié)實(shí)的品種)各300克，棕色李子2個(gè)，檸檬1個(gè)，西瓜1000克。純酸奶一瓶，鹽少許，糖50克。將酸奶和水果丁混合。

6、在碗底放一朵苦菊，將獼猴桃、橘子、梨分別去皮，切丁，將所有切丁的水果放在上面，然后倒入適量酸奶即可食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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